Traumafokuserad kognitiv beteendeterapi (TF-KBT)
Traumafokuserad kognitiv beteendeterapi (TF-KBT) är en evidensbaserad behandlingsmetod som syftar till att hjälpa barn och ungdomar som har upplevt traumatiska händelser. TF-KBT kombinerar principer från kognitiv beteendeterapi (KBT) med specifika tekniker för att behandla trauma.
Grundläggande komponenter i TF-KBT är psykoedukation: Att terapeuten ger information om trauma och dess effekter, vilket hjälper barnet och föräldrarna att förstå symtomen och hur de kan hanteras. Föräldraengagemang: Att föräldrar eller vårdgivare involveras i behandlingen för att ge stöd och lära sig strategier för att hjälpa barnet. Coping-strategier: Att barnet lär sig olika tekniker för att hantera ångest och stress, såsom avslappningsövningar och andningstekniker. Kognitiv omstrukturering: Hjälper barnet att identifiera och förändra negativa tankar och föreställningar som är relaterade till traumat. Trauma Narration: Att barnet uppmuntras att skapa en berättelse om sin traumatiska upplevelse, vilket hjälper till att minska känslomässig intensitet och skapa en känsla av kontroll över minnet. In-vivo-exponering: Barnet konfronterar rädslor och situationer som påminner om traumat i en kontrollerad och säker miljö för att minska undvikande beteenden. Förstärkning av trygghet: Åtgärder vidtas för att förbättra barnets känsla av säkerhet och trygghet, både fysiskt och emotionellt. Förstärkning av framtidsinriktade aktiviteter: Fokus på att uppmuntra positiva och åldersanpassade aktiviteter som främjar barnets framtida utveckling och välmående.
TF-KBT följer en strukturerad process som vanligtvis sker över 12-25 sessioner. Terapin anpassas efter barnets individuella behov och svårighetsgrad av symtom.
